Reprenez possession de votre vie. Reprenez possession de votre corps.
Installée à Carry-le-Rouet depuis plus de 15 ans, Claudia accompagne les femmes et les hommes qui ressentent le besoin de remettre du mouvement là où tout s’est figé.
Ici, on ne vient pas uniquement pour se détendre. On vient pour se remettre en action, à son rythme, de façon concrète et durable.
Des massages profonds et ciblés, entièrement personnalisés pensés pour réinstaller le mouvement, la fluidité et l’équilibre dans le corps.
Chaque séance est unique, ajustée à la personne, à son énergie et à ce qu’elle traverse au moment présent.
Ils permettent de :
relâcher durablement les tensions
retrouver une sensation de légèreté et de fluidité
soutenir l’équilibre global du corps
Ce n’est pas simplement un moment de détente. C’est souvent le début d’un changement plus profond.
C'est un accompagnement global pour aller plus loin pour un changement durable. Une remise en mouvement en profondeur, fondée sur trois piliers indissociables.
LE MINDSET
Apaiser la relation à soi, au corps et à l’alimentation.
Développer une dynamique intérieure stable et alignée, propice au changement durable.
L’approche s’appuie sur les mécanismes du comportement et les apports des neurosciences, afin de permettre des transformations conscientes, réalistes et ancrées dans le
temps.
LA NUTRITION
Un rééquilibrage alimentaire souple et respectueux, sans frustration, basé sur une chrononutrition souple.
Une alimentation qui s’adapte au rythme du corps et s’intègre naturellement dans le quotidien.
LE MOUVEMENT
Remettre le corps en action de manière progressive et intelligente.
Créer de nouvelles habitudes, accompagner et ancrer le changement en douceur, dans le respect du corps et de son énergie
RÉSULTATS FRÉQUEMMENT OBSERVÉS
un corps plus léger et plus tonique
une énergie retrouvée
une perte de poids durable
un sentiment clair de reprendre les commandes de sa vie
